Гейнеры для набора мышечной массы

Гейнеры — это разновидность спортивного питания, в состав которого входит высококачественные белки и углеводы. Гейнеры используются как пищевая добавка к основному рациону для быстрого набора мышечной массы или увеличения веса. Это обусловлено тем, что гейнеры содержат много качественных углеводов, которые являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале, и белок (протеин) — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы.

Применение - гейнеры предназначены для людей худого телосложения без проблем жироотложения, которые хотят увеличить вес или нарастить мускулатуру. Для людей с быстрым обменом веществ этого добиться достаточно сложно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки в частности гейнеры и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, предпочтительней использование протеиновых смесей. Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время физических нагрузок, а после тренинга помогает восстановить силы. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.

Режим приема - наилучшее время для приема гейнера через несколько минут после тренинга. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.
Также гейнер можно принимать перед тренингом. Преимущество этого момента времени заключено в том, что организм получит энергетический субстрат - углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки.

Самые лучшие гейнеры купить в Москве

Shape Body предлагает широкий выбор лучших гейнеров которые можно купить в Москве. Если Вы хотите в короткие сроки увеличить вес за счет наращивания мускулатуры, тогда используйте гейнеры как пищевую добавку. Применение гейнеров непременно поможет достичь необходимого результата при условии применения качественной продукции. В недоброкачественных продуктах вследствие большого содержания простых углеводов, при попадании влаги или неправильных условиях хранения в гейнере может происходить размножение бактерий. После приема такого гейнера возникает типичная картина пищевого отравления. Выбирайте самые лучшие гейнеры, не стоит экономить на своем здоровье!